健康食譜

綠豆大米粥的做法

營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,綠豆大米粥的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。

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1、準備綠豆,

2、準備大米,

3、鍋裡添加清水,水已經燒到幾十度,放入洗好的綠豆,

4、接著倒入洗好的大米,開始大火燒開,大火燒十分鐘後可以改中小火,慢慢熬吧,別急哦,綠豆不容易熟,

5、經過幾十分鐘的熬制,湯已經變的稠稠的,綠豆已經開花,可以關火嘍,

6、盛入碗裡,

7、可以享用嘍,喜歡甜味可以撒點白糖,

綠豆大米粥這道菜可以按照自己的口味,做一些變通,發揮調料的作用,起到提味的功效,注意調整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。