健康食譜

黃金蝴蝶蝦的做法

一到飯點,就拿著菜單發呆,速食速食天天吃,就想吃家常便飯,卻經常時間不允許,行動力不線上, 黃金蝴蝶蝦的做法極為簡單,是一道極為簡單易學的菜肴,不用半小時時間,美食即可呈現在你面前。

1、鮮蝦放入冰箱冷凍後好剝皮

2、剝掉蝦頭和外殼,留最後一節蝦尾不要剝皮

3、全部弄好後洗淨

4、用刀刨開蝦背取出蝦線,注意刀切到蝦仁底部不要切斷了。輕輕用刀背拍松

5、放入一勺鹽和一點點糖提味抓勻醃制一會,這時準備其它的食材

6、雞蛋加鹽打散,麵粉和麵包糠

7、拎著蝦尾先沾雞蛋液再沾麵粉,接著再沾蛋液和麵包糠

8、裹好後碼平,全部裹好後再炸。最後剩下來的雞蛋液也不要浪費了,用剩下來的少許麵包糠倒入雞蛋液中拌勻搓圓

9、中小火炸至金黃撈出控油,注意火候不要炸糊了

10、炸制好後控油擺盤

11、再來一張照片,鮮香美味的蝴蝶蝦有木有誘惑到你呢

自己花點時間做些簡單的菜肴,不僅美味還能保持健康,還是值得的,黃金蝴蝶蝦的做法簡單,適合忙碌上班族。