健康食譜

椰絲牛奶小方的做法

不管是身體健康時還是身染疾病時,飲食都可以說是相當重要的,合理的飲食可以促進健康,還可以進行食療,幫助治療疾病,椰絲牛奶小方的做法很簡單,而且還能幫助調理身體,促進身體健康。

1、準備好全部材料

2、取80ml牛奶+玉米澱粉,攪拌均勻

3、剩餘材料全部倒入奶鍋中小火攪拌

4、等到奶鍋中混合液冒泡沸騰裝,立即倒入步驟2中混合物

5、不斷攪拌,會發現立馬變得粘稠,像漿糊一樣粘粘的就可以關火了

6、在長方形玻璃碗中鋪好一層椰絲,然後倒入長方形玻璃碗(用玻璃的可以方便脫模,塑膠的可以裡面墊好保鮮膜(忘拍了借用下人家的圖哈哈)

7、放入冰箱保鮮三小時以上 然後倒扣拿刀切小塊就行

看著身邊的人吃著自己做的佳餚無疑是一件美事,椰絲牛奶小方的做法簡單,卻能做出健康美味的佳餚,不妨一試。