健康食譜

奶油水果杯的做法

單身時吃得隨便點可能還沒什麼,但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了,再忙也應該讓孩子把營養跟上,其實奶油水果杯的做法特別的容易,難能可貴的是它的營養也特別的豐富。

1、準備好食材;

2、給模具刷上脫模膏(脫模膏配方:中粉16g+黃油31g+玉米油31g)

3、低筋麵粉過篩兩遍;

4、橙汁和玉米油混合攪拌至乳化;

5、雞蛋打入不銹鋼容器內,坐在放有熱水的盆內;

6、用電動打蛋器打發全蛋,打至粗泡時候加入1/3細砂糖;

7、繼續攪打至粗泡變成細泡時加入1/3的細砂糖;

8、待全蛋液只剩些許小氣泡時,加入剩下的細砂糖攪打;

9、打到蛋液粘稠,提起打蛋頭不易滴落,麵糊畫出的紋理不易消失;

10、在打發好的蛋糊中分兩次加入低粉翻拌均勻,剩下一點低粉加入橙汁和玉米油混合的液體中拌勻;

11、把拌好低粉、橙汁和玉米油的混合糊加入到蛋麵糊中,繼續翻拌均勻;

12、翻拌好的蛋糕糊倒入模具中指示線的位置,震動幾下,震出氣泡;

13、入預熱好的烤箱中層,上下火,150度,30分鐘左右;

14、出爐後,倒扣放涼脫模;

15、淡奶油中加入細砂糖,用電動打蛋器打至九分發;

16、打發好的奶油裝入裱花袋中;

17、向杯內擠滿奶油;

18、放上些許水果,插上小牌子裝飾;

19、成品圖;

20、成品圖。

由於都市生活的繁忙,許多人都不愛下廚,奶油水果杯的做法不難,適合每天工作學習的人們,在忙碌之後,還能夠享受自己做出的美味。