健康食譜

辣炒雞腿肉的做法

所謂民以食為天,飲食不健康了,人的身體就很容易出現問題,平時我們務必要保證飲食健康,營養均衡,辣炒雞腿肉的做法非常簡單,而且食材也是我們生活中比較常見的,價格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。

1、成品圖。

2、雞邊腿用刀剁成大塊,洗淨焯水。

3、撈出用清水沖洗乾淨後瀝水備用。

4、青紅辣椒切絲,蒜拍扁,薑切片,幹紅辣椒切段。

5、鍋中加油燒熱,下薑蒜幹辣椒花椒小火煸炒出香味,加入雞皮煎炸至出油。

6、倒入雞肉大火翻炒至雞肉表面微黃。

7、調入老抽,鹽,白糖,沿鍋邊淋入少許料酒,香醋大火翻炒片刻。

8、加入青紅椒翻炒片刻。

9、至青紅椒變軟,調入花椒粉和雞精炒勻即可關火。

10、盛出裝盤。

11、近圖,香辣美味,非常下飯,作為下酒菜也nice!

越來越多人意識到了健康的重要性,辣炒雞腿肉的做法簡單,而且也對健康很有好處。