健康食譜

雙拼剁椒魚頭的做法

如果為了圖方便經常去餐館吃飯,結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病,那是得不償失的,為了我們的健康著想,我們最好還是自己學會一些家常菜做法,自己在家做,雙拼剁椒魚頭的做法簡單,大多數人都能很快學會。

1、魚頭一個,我選用的是鰱魚。一般來說魚頭越大越好吃,而且必須是活魚現殺的,才會比較鮮。

2、魚頭洗淨去除魚鰓,破成兩半,放在盤子裡。

3、剁椒我選用了兩種。黃的和紅的。大家可以根據喜好選用。

4、生薑切成薑片,香蔥蔥白切斷,蔥葉切蔥花。備用。

5、加一勺食鹽,一勺料酒。均勻塗抹在魚頭的內外表面。一達到去腥的目的,二則更入味。醃制10分鐘左右。

6、醃制後的魚頭,均勻的抹上兩種剁椒。

7、在魚頭下方放上薑片和蔥白。以達到去腥的功效。

8、上鍋蒸10-15分鐘。

9、魚頭蒸好後拿出。去除薑片和蔥白。

10、均勻撒上蔥花。

11、起鍋,倒入適量食用油,加一些蔥白爆香。燒油至十成熱。

12、撇去蔥白,將蔥油趁熱澆到魚頭上。

13、剁椒魚頭做好啦。

14、魚頭的鮮香味加上剁椒的味道。魚頭糯軟,肥而不膩,鹹鮮微辣。

15、慢慢享用吧。

雙拼剁椒魚頭是一道讓人充滿食欲的菜肴,胃口不好的時候可以做一道這樣的美食,犒勞犒勞自己的胃和嘴。