健康食譜

紫薯雙色饅頭的做法

大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的,想要身體健康,平日裡就要多注重飲食,最好是自己在家裡做飯吃,其實很多家常菜不僅美味,做起來也不難,比如說紫薯雙色饅頭的做法就不難,只需要稍微下點功夫,花點時間就可以了。

1、紫薯切塊,上鍋蒸熟,稍微爛點

2、紫薯蒸熟,紫薯麵團所有準備材料。

3、熱水加少許涼水開始和麵,這樣面起的快。揉成光滑麵團發酵到兩倍大。

4、發酵到兩倍大,成蜂窩狀。

5、三碗麵粉加多半袋發酵粉,揉白麵團。

6、揉成光麵團,用盆子扣住等待發酵

7、呈現為蜂窩狀即可。

8、白麵團擀成圓餅,薄一點兒。

9、紫薯麵團也擀成面餅。

10、白麵餅和紫薯面餅疊一起,切去多餘面。兩面中間沫點水,不易開。

11、由下而上卷起,卷緊點。切成大小一致的劑子。

12、切好的饅頭展示。

13、冷水上鍋,等水開了冒熱氣開始算時間,蒸15分鐘關火,燜2-3分鐘出鍋。

14、蒸好的饅頭擺盤圖。

貪方便去外面吃飯其實並不是長久之策,自己學些簡單的食譜還是有必要的,紫薯雙色饅頭的做法簡單,值得一試。