女人吃八角的好處 八角的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃田七的好處，想必大家對田七這種中藥有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種中藥——八角。八角也叫做茴香或是八角茴香等，除了可作調料外，還可入藥。由此可知，八角是一種很不錯的藥材。那麼女人吃八角的好處有哪些呢？八角的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

女人吃八角的好處

1、增強免疫力

很多時候，我們需要將八角與其他食材相搭配使用，這樣可以更好地發揮八角的功效與作用，幫助人體增強免疫力。

2、抗衰老

茴香是B族維生素的優質來源，這有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成，以保持皮膚細膩緊致。

3、增加白細胞

茴香烯能促進骨髓細胞成熟並釋放入外周血液，有明顯的升高白細胞的作用，主要是升高中性粒細胞，可用於白細胞減少症。

4、促進胃腸蠕動

八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，有健胃、行氣的功效，有助於緩解痙攣、減輕疼痛。

5、緩解胃脹氣

茴香可以作為一種驅風劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。

6、防止骨質疏鬆

一項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是因為茴香能減少破骨細胞的數量，從而對骨骼起到了保護效應。

7、抑菌作用

八角水煎劑對結核桿菌及枯草桿菌有抑制作用，其乙醇提取液對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉桿菌、霍亂弧菌右寒桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌及一些常見病菌有較強抑制作用。八角科植物抑菌作用與其所含揮發油有關。

8、減輕經期痛

茴香有助於人體肌肉得到放鬆，它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用，從而減輕女性的痛經症狀。一項研究成果表明：月經開始時，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續服用3天，能減輕經痛。

9、減少肥胖症

食用茴香有助於抑制食欲，因為茴香是膳食纖維的一種良好來源，它能讓人產生飽腹感。一項研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食；溶解沉積在血液中的脂肪；作為一種天然的利尿劑減少水瀦留，從而避免了體重增加。

八角的營養價值

1、八角還可以提取莽草酸，是制取抗流感藥物達菲的主要原料。

2、八角含揮發油、脂肪油、蛋白質、樹脂等。油中含茴香醚、黃樟醚，茴香醛、茴香酮水芹烯等。

3、八角科植物的果實中含有較大量的莽草酸，在八角的甲醇提取物中能含有超過10%的莽草酸，所以才經常被作為提取莽草酸的資源植物。

以上為大家介紹了女人吃八角的好處以及八角的營養價值，想必大家對八角的這種藥材有了更多的瞭解。此外，小編提醒，八角雖好但也有食用禁忌，其中陰虛火旺者不適宜食用，同時肝臟不好的人也要謹慎食用。為了健康著想，大家在食用八角的時候要多加注意。

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