蒜蓉木耳菜的做法

身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，蒜蓉木耳菜的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。

1、木耳菜根莖去掉洗淨！

2、蒜末備好

3、鍋熱倒入食用油，油七分熱放入蒜末炒香！

4、放入木耳菜快速翻炒！

5、翻炒兩分鐘炒至斷生！

6、放入耗油！

7、迅速翻炒均勻，炒至菜變軟出鍋裝盤！

8、成品圖！

多吃吃家常便飯，有利於身體健康，蒜蓉木耳菜做法簡單容易學會，只要想吃隨時都可以製作，食材也常見，味道還可以根據自己的口味添加，滿足挑剔吃貨們的願望。