“小病”大福氣，長期困擾你卻讓你更長壽

在“美國過敏、氣喘與免疫學院2014年會”上公佈的一項新研究顯示，被過敏長期困擾的人，壽命可能更長。

新研究負責人、洛杉磯凱澤醫學中心過敏與臨床免疫科醫師安吉麗娜表示，過敏性鼻炎患者不僅心臟病發作風險較低，中風風險降低，更引人注目的是，他們的各種死亡風險都會降低。

為了研究這個議題，研究者檢索了南加州病患的資料庫，包括109,229名過敏性鼻炎患者以及109,229名無過敏性鼻炎者；這些人的年紀、性別與種族相仿。此後，研究者確認了這些人中從1995年1月1日至2012年12月31日之間的心血管和腦血管事件發生率和各種原因的死亡率。

在排除了糖尿病、高血壓、癌症、自身免疫疾病、腎臟病、血脂異常、抽煙、肥胖等因素後，結果顯示，相較於無過敏性鼻炎者，過敏性鼻炎患者的急性心肌梗塞風險低了25%，腦血管事件風險低了19%，各種原因死亡率風險低了49%。

研究者認為，過敏性鼻炎患者的免疫系統即使在非必要時，也保持過度警覺、積極地對抗疾病及引起的相關症狀，這一本能反應也許就是他們長壽的主要原因。

過敏體質吃什麼好

1、服用紅棗

紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

2、喝蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜裡還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

3、吃胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

4、食用金針菇

經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。