六個解酒的小妙招 讓你再也不醉了
導讀: 酒席上觥籌交錯，談生意、朋友聚餐、各種喜宴都要喝酒，但是喝酒會帶來腸胃不適，頭暈眼花，發酒瘋、宿醉等等危害身體健康的副作用。怎麼樣才能既喝得盡興不醉又能保護身體呢……
首先是預防，一定要切記空腹不能喝酒，餐前可以先喝一杯牛奶或者吃一些油脂多的食物比如豬蹄和紅燒肉，利用食物的油脂不容易被胃酸消化的特點先在胃壁上形成保護膜。
其次喝酒後，可以在喝酒的中途喝上一些優酪乳：酸+醇=水。也可以緩解喝酒帶來的不適。切記不能喝碳酸飲料和檸檬水冰水等，不然牛奶優酪乳的作用就消失了。
飲食結合，邊喝酒的時候可以多吃點豬肝，喝酒會導致體內維生素B流失，而豬肝維生素B含量最多，並且豬肝可以提高身體對乙醇的解毒能力。
導讀: 酒席上觥籌交錯，談生意、朋友聚餐、各種喜宴都要喝酒，但是喝酒會帶來腸胃不適，頭暈眼花，發酒瘋、宿醉等等危害身體健康的副作用。怎麼樣才能既喝得盡興不醉又能保護身體呢……
因為酒精對肝臟的損害很大，所以喝酒的時候一定要多吃瓜果蔬菜，蔬菜中含有的維生素和抗氧化劑能夠很好地保護肝臟，另外吃些豆製品也有同樣的效果。
如果喝過酒後有些醉了或者還是不勝酒力，可以喝些淡茶，切記別喝濃茶。淡茶水中的酸性可以中和酒精，另外飲酒後不能馬上睡覺最好吃點粗糧或者吃一碗麵條、喝熱牛奶。
喝酒後的第二天早上，在早點的選擇上可以喝點熱豆漿或者熱牛奶，吃一些粗糧保護腸胃。