《甄嬛傳》宮廷裡的吃食及功效之綠豆百合粥

劇中頻頻出現了很多美食，這裡總結一下，並且寫下食物本身的營養和功效

1、綠豆百合粥

綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。

百合的營養與功效：潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，防癌抗癌，本品甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。