怎樣去痘痘生活小妙招 10個去除痘痘的小竅門

相信每個女人都不想有痘痘，因為痘痘長在臉上不僅會影響我們的外觀，還有損我們的健康。你們知道祛痘的方法有哪些嗎?要想祛痘，首先就要弄清楚痘痘出現的原因。下面就一起來看看痘痘的產生原因以及去痘痘的生活小妙招吧。

當我們的臉上長有很多痘痘的時候，這是一件非常令人人頭疼的事情。不知道怎麼祛痘好。別煩惱了，今天小編就來告訴你怎麼祛痘，以及具有祛痘功效的一些食物，大家一起來看看吧。

10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個人都是要洗臉的，因此小編建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎上，再增加一次中午洗臉的次數，這樣就可以及時清除臉上的油脂。

2.經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3.可以考慮土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水，是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

4.在生活中那些比較容易長痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

5.如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

7.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

8.在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品，如果臉上長有痘痘了，那就應該避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

長痘的產生原因

1.卸妝不乾淨

卸妝一定要注意不能打圈，打圈會讓皮膚吸收殘妝，堵塞毛孔，形成粉刺痘痘。

2.不注重去角質

導致角質層過厚，最終毛孔堵塞，皮膚約28天代謝一次，代謝出來的角質就是死皮，用洗面乳很難清除，所以要定時去去角質，皮膚才能更好得吸收產品。

3.水油不平衡

油脂分泌過於旺盛，或是由於皮膚長期處於缺水狀態。久幹長痘，皮膚一旦缺水就會冒油，長期缺水只有油，粉刺就會跟著來了，一定要多補水。

4.使用劣質化妝品

如兩用粉餅、粉底等。粉餅要選擇細膩光滑的，可以再手背上試，光滑細膩看不到粉末為佳。

5.紫外線及某些化學物質等

要注意隔離防曬，添加化學物超標的護膚品不能用。

6.過分使用營養面膜

面膜不等於補水，因為面膜含有大量的營養，分子較大，一定是先補水，後面膜，補水相當於是打開毛孔的通路，面膜是跟上營養的腳步。

所有的人都告訴你們補補補，確誤入補水誤區，一定是先清潔毛孔、補充水分、打開吸收、補充營養，普通面膜每週1-2次即可。修復型面膜可以2天一次。水膜可以一天2次。

7.心情影響

面部是我們五臟六腑的反射區，而心情影響五臟六腑，所謂“怒傷肝，憂傷脾，悲傷肺”，因此保持愉快的心情，良好的心態 是護膚的關鍵。

怎樣去痘痘的生活小妙招

洗面乳

下巴也是臉部油脂分泌較多的一個部位，所以要控制油脂的多餘分泌，選擇偏鹼性的洗面乳更合適一些，比如經典的M2夢幻洗面乳，洗完之後你會覺得皮膚非常的清爽，又不會有乾燥感，洗的時候，在T字部位多揉搓幾下，早晚一次，中午吃完飯後也要將嘴巴清理乾淨。

良好的生活習慣

在治療痘痘的同時要調節好自己的心理狀態，保持精神的愉快，不要有太大的壓力，同時保證充足合理的睡眠，忌熬夜、晚睡，這些都是治療青春痘的基本條件。

調節內分泌

下巴長痘的原因大多是因為內分泌的失調，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，引起痘痘的產生，所以調節內分泌是非常重要的，平時多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。

蘆薈祛痘

蘆薈具有消毒的作用，而且蘆薈中的黏液可以促進痘痘的癒合，快速去除痘痘，可將新鮮的蘆薈葉榨汁塗抹在痘痘處，也可直接購買蘆薈膠，每次洗完臉後進行塗抹。

結語：每個女人都想要擁有一個好的肌膚，但是總會有各種各樣的皮膚問題困擾著我們。痘痘就是常見的一種，相信通過上文的介紹，大家對於怎樣去痘痘的生活小妙招已經瞭解的差不多了，接下來只要按照上文的方法，一定能解決痘痘問題。