產婦可以喝五紅湯嗎 產婦喝五紅湯有2個好處

產婦可以喝五紅湯嗎

產婦到底能不能喝五紅湯呢？有人說可以，有人說不行，專家表示，產婦喝五紅湯對身體的好處是有很多的。產婦剛剛生完小孩，身體正處於大失血的時期，所以產後喝五紅湯有助於補血。

此外，產後有些媽咪的奶水不夠，這個時候喝五紅湯也能起到下奶的作用哦。有產婦在網上分享自己的補奶經驗，“常喝五紅湯可以治奶水不足。”“五紅湯主要是補氣血的！氣血足了，奶就多了！”“五紅湯能補足產後損失的氣血，自身血氣足了，再配合合理飲食，奶水就多了。”

五紅湯的做法

做法一

材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法：放在一起加水煮。開鍋後轉小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。

做法二

材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。

做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨；

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時；

3、加入紅糖攪拌均勻；

4、大火燒開，改為小火，煮一個小時。

從文中我們可以瞭解到，產婦是非常適合喝五紅湯的，但是小編在這裡要提醒大家，雖然五紅湯的功效顯著，但是五紅湯是比較上火的，所以千萬不能一次性喝太多，以免身體出現不適。