中醫如何治關節炎 治療關節炎的方法

關節痛一般可以理解為人體全身關節所在的包括筋，骨及其周圍的組織所引起的疼痛。但在醫學上，作為專有名詞，又僅僅只是指四肢關節。關節是人體負重及活動的支撐點，是正常人肩挑手握，揮臂立行的重要部分。如果沒有關節的存在，是難以想像究竟靠什麼來支撐活動的。關節如果出現病變，輕的會酸，麻，脹，痛，嚴重的會變形，僵直，功能喪失，帶來的不僅是身體上的痛苦，還會對精神上造成負擔。

在治療關節上，一般採用飲食治療和活動治療。

飲食治療是一種輔助療法，其所選配方，即要能褲頭，又需要能夠調整氣血、筋骨。同時也要考慮到祛除濕邪，鞏固增蠲痹止痛效果。為了達到這一要求，大多都是採用藥食加藥餌相合的方法調治。

1.二藤舒筋飲：選用雞血藤、石楠各10克，加水煎取300毫升，再加入10克紅糖和適量香精，一日3次，每次取飲100毫升。

2.木瓜苡仁羹：選取苡仁30克，木瓜15克，切成細絲，再加入適量的水，煮到熟爛，然後加入藕粉和糖桂花少許，趁熱的時候食用。

3.蹄筋湯：選用牛筋和豬蹄筋各50克，熱油加入，直到發松後，加水放入杜仲，續斷各15克，煮爛，去渣，再加入黃酒和鹽少許，即可食用。

4.桑枝雞：烏骨雞或其他母雞1只，洗殺乾淨後，去掉內臟，加入黃酒跟生妾，再加入桑枝60克，切成小段，最後加水煮到雞爛，放入鹽少許食用。

運動治療，是利用關節活動，刺激康復。雖然關節疼痛會影響到活動，但不能因此減少或停止運動，經研究表明，適量的運動，是會刺激關節的康復的。傳統的太極拳、五禽戲、以及現代的廣播體操，廣場舞，都是一種屬於全身性運動療法，在這當中選擇1，2種，每日定時運動一次，可以促進全身的氣血運動，與此同時，帶針對性地增加局部運動，更是能夠助於改善功能活動，防止關節的強直，變形發生。比如指關節的疼痛，就可以用手作抓拳動作，把五指一伸一抓;腕或肘關節的疼痛，可以作屈伸運動，讓手臂上的腕或肘一伸一屈，如果是肩關節的疼痛，可以適當的聳肩或搖肩運動，這些都是上肢運動，如果是下腳的話可以類推，做關節運動。因為局部活動不受位址限制，所以只要有空就可以直接運動了。