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如何瘦臉和下巴圖解 瘦臉按摩教你輕鬆get巴掌臉

如何瘦臉和下巴圖解:按摩瘦臉方法

輕拍臉頰瘦臉

1、搓熱雙手蓋在臉上10秒鐘。

2、仰起頭部,保持頸部和下巴處緊繃。用手輕輕拍打臉頰、額頭、下巴、頸部,消除浮腫。重複動作至皮膚微微乏紅。

修飾臉部線條瘦臉

1、雙手放在下巴中央,做捏臉的預備動作。

2、沿著下頜骨,由下往上輕輕捏住臉部,至耳垂下方,重複動作5-10次。

按摩腮幫瘦臉

1、雙手握拳放在下巴位置。

2、由上往下,輕輕按摩臉頰,重複動作5-10次。

按摩瘦臉操

1、用中指和無名指指腹,從額頭邊揉邊推向太陽穴方向;

2、用中指和無名指在額頭的位置由下向上按摩,提拉麵部輪廓,促進面部血液迴圈;

3、一隻手輕輕握住下巴,另一隻手橫向覆蓋在面頰,雙手反向推拉按摩下顎輪廓線,力道不要太大哦;

4、雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根。

如何瘦臉和下巴圖解:按摩瘦雙下巴方法

方法一

1、右手手掌托住下巴,手指輕輕貼住皮膚。

2、手指從下巴中央位置,輕輕順推至耳垂。換手後,左手重複1-2步動作,左右交叉共做10-20次。

方法二

1、臉向上抬45°,雙手一上一下放在喉嚨下方位置。

2、雙手以四指指腹,由下往上輕推至下巴位置,重複動作10-20次。

 

方法三

1、利用中指和無名指指腹在下巴處塗抹瘦臉乳霜或精油。

2、利用四指指腹沿著下顎線,輕輕地畫圈按摩至耳根處。

3、繼續向下按摩至鎖骨處。然後重複1-3的動作。

tips:這個按摩法適合水腫型雙下巴的人,按摩時可以使用一些具有消除水腫的瘦臉乳霜或者精油,有助於淋巴排毒。注意按摩的時候不要太用力,只要略微感覺到酸痛即可。