健康食療

胃潰瘍能吃草莓嗎

文章導讀

水果是很常見的,水果含有的營養元素比較多,在對水果選擇的時候,對這些營養元素,也是需要進行很好的瞭解,那常見的水果就是蘋果,這類水果含有的維生素、氨基酸比較多,而且這類水果吃的時候,對人體健康也是沒有任何危害,那胃潰瘍能吃什麼水果呢,在對這點上,也是很多人不太瞭解的。


很多人在對水果選擇的時候,都是不能隨意,對一些糖分高的食物,也是要減少選擇,那胃潰瘍能吃什麼水果呢,下面就詳細的介紹下,使得對這類患者能選擇的水果,都是有著一些瞭解。

胃潰瘍能吃什麼水果:

紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

然維生素C水果,紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,而且是天然抗氧化劑。木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒。

乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸。

澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果,如柿子、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適。

通過以上介紹,對胃潰瘍能吃什麼水果呢,都是有著很好的認識,這些水果都是患有胃潰瘍不錯之選,對患者身體各方面改善,也是有著很好的幫助,不過要注意的是,在對這些水果吃的時候,都是要適量選擇,使得吃的時候利於人體健康。