前列腺肥大容易尿頻 男人預防有6招

前列腺肥大頻尿症狀，往往造成熟男生活品質的下降，甚至影響夫妻情感，更值得注意的是，根據國外調查，前列腺肥大頻尿症狀與勃起功能障礙同時發生的機率達60%至70%，問題嚴重性千萬不可小覷。

事實上，前列腺肥大頻尿症狀是每個男性都必須面對的問題，通常發生在40歲之後，50至60歲的男性約是5成，70歲以上達8成；隨著年紀越大，前列腺肥大頻尿症狀發生的比例越高。

前列腺肥大頻尿症　熟男變宅男

前列腺肥大頻尿症狀患者不願就醫，往往會導致症狀越來越嚴重，甚至因尿液無法排出，危害腎臟，需緊急洗腎；尤其許多熟男患者，覺得外出需要一直找廁所，上廁所的時間又比一般人久，影響自信，最後索性就待在家中不願出門，最後由熟男變成宅男。

事實上，不出門，頻尿症狀並不會改善，尋求醫師治療才是正確的解決之道。尤其超過40歲的男性，前列腺體將明顯增生，容易造成頻尿、解尿不易的症狀；同時，超過40歲的男性體內，血管的彈性與通透性可能開始慢慢變差，影響體內血液供應的功能。

新趨勢：2種困擾合併解決

另像是高血脂、糖尿病等代謝症候群的發生，也都會造成男性勃起功能障礙，雖然前列腺肥大頻尿症狀與勃起功能障礙為不能說的秘密，但目前最新的用藥治療趨勢，已經可以使用1種治療方式，同時解決2種困擾，熟男可與泌尿科醫師討論，選擇對自己最佳的治療方式，才是面對問題的最好方法。

預防前列腺肥大6招

1、肥胖者容易前列腺肥大，應適度減重。

2、避免攝取過多脂肪。

3、血糖控制不好易使前列腺增生，糖尿病人也容易有前列腺肥大，應該嚴格控制血糖。

4、代謝症候群病患容易有前列腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩前列腺肥大。

5、多吃番茄、合成茄紅素，可預防前列腺肥大。

6、多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。