按摩耳朵也能補腎嗎 三種按摩耳朵補腎方法

很多人都想知道按摩耳朵也能補腎嗎這個問題答案是什麼。大部分的補腎方法都是通過吃藥或者食療，那按摩也有用嗎。在補腎的過程當中按摩是必不可少的，耳朵周圍有很多穴位和腎臟息息相關，掌握好正確的穴位和按摩方法就能有效的固腎養腎。下面就向大家介紹四種按摩耳朵補腎的方法。

按摩耳朵也能補腎

1、雙手掩耳

將雙手覆蓋在兩個耳朵上面，手指托住後腦，將食指和中指交叉疊放在一起，敲擊後腦24下。要注意力度適中，這種按摩方法能夠刺激腎臟，增強腎臟功能。每天在休息的時候就可以使用這種方法來進行按摩，堅持一段時間就會發現自己的身體變得越來越健康。

2、全耳按摩

雙手摩擦發熱之後將手掌貼於耳朵處輕輕按摩，先向後按摩耳朵的正面，然後再將耳朵反折過來按摩背面，反復按摩五至六次左右即可。通過按摩耳朵不僅能夠疏通耳朵周圍的經絡保護腎臟，對全身器官也有保健作用。

3、搓彈耳垂

兩隻手分別捏住耳朵的耳垂部位輕輕揉搓直至耳垂發紅發熱，然後將耳垂往下拉再鬆手，按照這種方法反復進行二十下，每天兩至三次效果最佳。這樣能夠促進耳朵這麼的血液迴圈，而且強健腎臟的作用也十分有效。

按摩耳朵也能補腎其實是有效的，腎臟是人體最重要的器官之一，對健康有著非常重要的作用。很多種中醫藥典中也記載了人體衰老的主要原因之一就是腎虛。從中醫來看，治療腎臟疾病和強身健體的穴位主要集中在耳部，只要掌握了正確按摩方法，就能起到強腎保健的作用。