俠白穴在哪裡？按摩俠白穴有什麼作用？

年前炎黃子孫就已經瞭解到了人體穴位的重要性，至今已經形成了較為完善的醫療體系。我們今天就來探索一下俠白穴這個穴位，看看它到底在哪裡，按摩俠白穴會引起人體哪些變化。

按摩俠白穴位的作用

腧穴釋義：俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質在經過本穴的變化轉變後所表現出的特徵。俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。本穴的氣血物質為天府穴傳來的雨狀雲系，由於氣血物質不斷地遠離人體的胸腹高溫區，因此水濕雲氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程。由於不斷地散熱冷降縮合，因此，在本穴位置上氣血物質以雨降的形式從天部降到了地部，也就是從皮層降到了肌肉層。穴名之意即是取水被挾擠則下，天部烏雲化雨而落由此變得清白之意。

簡便定位：坐位或仰臥位取穴，在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處。

解剖定位：當肱二頭肌外側溝中；有頭靜脈及肱動、靜脈分支；分佈有臂外側皮神經及肌皮神經。

功效主治：因腧穴部位多有神經分佈，故不宜自行針灸。

功能作用：宣肺理氣、寬胸和胃。

主治病證：咳嗽、氣喘、氣短、幹嘔、煩滿、心悸、上臂前外側痛、紫白癜風、咽喉腫痛，癮疹。

養生保健：經常用中指指腹揉按俠白，每次左右各按1~3分鐘，對肺有很好的保健作用，能補足肺氣，預防肺氣不足造成的心跳過速、恐懼。

針刺：直刺0.5~1寸。

艾灸：艾炷灸3~5壯，或艾條灸5~10分鐘。

按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。

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雖說按摩俠白穴等穴位有如此神奇的療效，但我們還是需要結合自身的健康情況來判斷和選擇哦。