生薑的功效與作用 生薑泡茶有哪些功效？

在生活當中人們把生薑都當做食材用，做菜都會用到生薑，卻不知道生薑可以泡茶喝，而且還有不同的作用和效果，那到底有哪一些效果呢?今天就隨著小編一起去普及一下相關的知識吧。

改善血液迴圈

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

促進胃部消化

薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

消炎

薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

通鼻防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

緩解噁心反胃

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

減輕經期不適

將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。

增強免疫系統

生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

幫助減輕壓力

薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。