孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子有哪些好處？

柚子營養價值很高，而且肉質鮮美多汁，所以很多人都愛吃。你知道孕婦能吃柚子嗎?為什麼孕婦可以吃柚子?下面小編來給大家介紹下。

孕婦能吃柚子嗎?

答案是，除了一些特殊體質的孕婦以外，孕婦是可以吃柚子的，但不宜過量。

為什麼孕婦可以吃柚子?

柚子中含有的維C，大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，孕婦正好需要補充多種維生素，吃柚子對這方面的補充有好處。

鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品，對於患有糖尿病的孕婦來說，柚子更是最好不過的水果。

柚子具有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效，而且柚子還能幫助增強體質，促進身體吸收鈣質及鐵質，非常適合貧血媽媽食用。食用柚子可以有效地治療感冒、緩解咽喉疼痛，所以孕婦感冒後多吃一些柚子是有好處的。