婦科疾病

女人身體這裡出汗竟隱藏危險!

出汗很正常,而且出汗意味著身體在排毒,所以很多人對於出汗並沒有太在意。可是你知道嗎,人體大量出汗並非是好事,專家甚至指出,女性身體5個部位出汗很危險,具體哪5個部位呢?過來看下吧。

1、手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。

2、額頭出汗,肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。

3、鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。

建議:肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。

4、頸部出汗——內分泌失調

頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。

建議:最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜。

出汗怎麼辦調理呢

1、如天氣炎熱和大運動量時的出汗,那麼你需要多補充點鹽分,不然容易暈倒,濕了鹽分記得要及時的更換。

2、如果是自汗,發生在白天,自己沒有勞動,但是依然大汗淋漓,那麼就是你身體太虛或者大病之後,這時候你就需要吃一些東西,例如洋參、人參等。

3、還有就是平時的飲食要注意,不要吃寒涼食物,多吃一些例如海蠣,蛋等,還要就是平時注意多鍛煉身體,增強體質,這時最重要的。