健康食譜

核桃花生牛奶的做法

人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養顏,而且還能夠預防疾病。而下面,小編就來介紹一下核桃花生牛奶這道菜的做法。

花生牛奶的做法">

1.原材料

2.12花生用溫水泡半小時、核桃去殼用溫水泡半小時或更長時間(花生好去皮,核桃皮要泡久點才好去皮)

3.21花生和核桃都去皮備用

4.花生、核桃加入適量純淨水入榨汁機裡打碎

5.過濾,濾出的渣留著做別的食物

6.濾出的花生核桃汁和牛奶一起倒入煮鍋煮開

7.加入冰糖粉攪拌均勻,稍涼就可以喝了

核桃花生牛奶雖然很平凡,但是如果自己做,吃出來的味道卻是不平凡的。如果你想嘗到自己的“不平凡”,肯定馬上就會動手來做了。