健康食譜

安全無明膠的做法

為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下安全無明膠這道菜的做法,相信肯定對你有好處。

1.準備藏靈菇菌,菌清洗趕緊準備好。

2.將菌和牛奶倒入器皿中,準備發酵,最好用紗布封口

3.發酵中,給大家上個照片,流口水啊!呵呵,大概6-10個小時就可以了,天氣比較熱

4.將 藏靈菇菌 濾出來,下面就是優酪乳了,很有成就感。O(∩_∩)O~

5.做好的優酪乳,可以喝嘍,吼吼!如果覺得酸可以加些蜂蜜,果醬,或者白糖之類的,調下味道。

安全無明膠的做法介紹完了,你應該也掌握得差不多了。那麼,你現在就可以去廚房了,為了家人、孩子、自己,請認真地做好這道菜,這是一份別樣的“心意”。