屬你健康紫薯泥的做法

美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關屬你健康紫薯泥的做法。

1.紫薯外表洗淨，切大塊備用。

2.1把蒸好的紫薯去皮，放入碗中攪拌成泥，加入適量蜂蜜水或煉乳使紫薯泥濕度適中，攪拌均勻。

3.2高壓鍋中放入適量涼水，把紫薯放入蒸屜中，蓋上鍋蓋大火蒸5—7分鐘，蒸汽上來後轉小火蒸20分鐘左右即可

4.把準備好的原味薯片平鋪在盤中，紫薯泥均勻放到薯片上即可。

要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的屬你健康紫薯泥選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購買食材去嘗試著做一做。