健康食譜

山藥果汁牛奶的做法

每天過著單一的生活,從睜開眼開始,一直迴圈。就連吃的,也是如此的單調,沒有半點吸引力。所以,這個時候,該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量,心動了就趕緊和我一起學做山藥果汁牛奶這道菜吧。

1.準備材料:山藥250g,木瓜四分之一個,蘋果半個,蜂蜜少許,鮮奶適量。

2.主料洗淨去皮並放入攪拌機內。

3.加入蜂蜜攪拌成泥狀原汁。

4.最後加入鮮奶拌勻即可飲用。

天天下館子,不僅浪費金錢時間,而且還“浪費”了健康。所以在掌握山藥果汁牛奶的做法之後,如果你能獨自做好它,才能夠活得健康一點。