健康食譜

綜合果汁的做法

人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下綜合果汁。

1.12顆奇異果,選金黃色的不會酸比較甜,波羅取一小段

2.2水果洗好削皮

3.葡萄4顆就好,增加甜度

4.冰塊1些,白糖1匙冷開水1杯半

5.全下調理機打

6.到出來的果汁整整四杯,剛好一家人喝

營養的全面吸收,當然離不開美味的食物了。那麼小編今天為您介紹的綜合果汁就是營養比較全面的做法又比較簡單,喜歡做菜的朋友,趕快去嘗試一做一下吧。