健康食譜

鍋塌茄盒的做法

經常有朋友上門做客,而你卻次次帶他們到外面就餐,這是不是很沒有禮貌啊?更何況,如果能在家裡吃會更健康一點。所以,為了友誼為了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那麼,下面就跟我一起來學學如果做好鍋塌茄盒

1.紅綠辣椒切成小丁

2.12雞蛋磕入碗裡,留一小勺蛋清,把蛋液打均勻 ,豬肉陷裡面放入留出來的以小勺蛋清

3.21放入六月鮮特技醬油,鹽,芝麻香油攪拌均勻,要沿一個方向打上勁

4.12茄子洗乾淨去皮

5.21切成2釐米的段

6.在把中間切開,不要切斷

7.往裡面添加攪拌好的肉餡,每個不要填太多了哦,把所有的茄盒都填好

8.茄盒表面黏上一層麵粉

9.在放入雞蛋液中

10.放入5成熱的油中炸成金黃色撈出控油

11.鍋裡放入少量的底油,大火燒制5成熱,在放入蔥絲,薑絲爆香

12.放入炸好的茄盒

13.加入高湯,放入料酒,白胡椒粉

14.放入雞精轉小火塌

15.等湯汁都收幹後,放入芝麻香油,放入紅綠辣椒就可以出鍋啦!

鍋塌茄盒做起來並不複雜,相信仔細閱讀上文,相信你應該有所收穫的。當然,如果你想嘗到自己的手藝,那就請操刀嘗試吧。