健康食譜

白灼愛心蝦的做法

對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做飯吃。現在,小編就來為大家說下有關白灼愛心蝦的做法。

1.12材料,新鮮活蝦400克。配料:蔥、香菜、薑生抽或者蒸魚豉油、食用油。

2.21蝦沖洗一下,腹背處開小口挑出蝦線。

3.沖洗淨的蝦加入稍許料酒晃均勻備用。

4.配料菜、蔥等切成沫。

5.菜沫放置碗中,加入生抽或者蒸魚豉油調拌均勻。

6.鍋預熱加入食用油。

7.燒熱燒熱的油澆入調料碗中,調拌均勻備用。

8.鍋中加水燒開鍋,或者直接加入開水,不要太多,估計剛剛沒過蝦即可,滴入幾滴食用油,下入蝦蓋鍋蓋開鍋3分鐘即可,不要超過5分鐘。

9.煮好的蝦全都彎腰弓背(新鮮的表現)通體橙紅色,兩個一對擺成愛心形狀,配料汁上桌。

雖然白灼愛心蝦的做法很簡單,但這也是小編我的一份汗水、結晶。我相信不一樣的你,肯定能夠創造出不一樣的美食來。