健康食譜

補脾安神養生粥的做法

你帶我們去飯館吃飯,看到美味佳餚,上桌的時候都快流口水了,這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的,小編現在給大家介紹補脾安神養生粥,自己看完自己去廚房做一下。

1.1大棗浸泡片刻,洗淨

2.2紅豇豆涼水浸泡一宿,洗淨

3.1麵粉中加少量水,攪板均勻,成麵糊

4.2鍋中放水,放入大棗、豇豆(大棗和豇豆的比例為2:1),煮至開過冒泡即可

5.煮好大棗、豇豆撈出,放入保鮮袋中,用擀麵杖擀成糊狀

6.將豆棗糊直接倒入煮豆棗的水中

7.用勺子將水和豆棗糊攪拌均勻

8.在鍋中慢慢調入麵糊,攪拌均勻

9.煮至開鍋,盛出即可

看完關於補脾安神養生粥做法的詳細介紹,你是不是很興奮,是不是迫不及待想自己嘗試呢?那就不要猶豫了,趕緊行動起來吧。足夠的實踐必然會成就你,讓你做出最美味的它。