健康食譜

維C果菜的做法

面對現在市面那麼多的美味食品,我知道很多人是抵擋不住誘惑的,但是有很多食品是不乾淨的,那麼面對這種情況,其實我們可以自己在家學做菜的,那麼先給大家演示維C果菜的做法。

1.用細鹽把小番茄搓洗一下

2.小甘藍清洗乾淨

3.鍋中把水燒開

4.加入半勺食用油

5.加入少許鹽

6.把小甘藍焯水1分鐘

7.冷水沖洗

8.胡蘿蔔刨絲

9.熱鍋冷油加入蒜泥煸炒出香味

10.放入胡蘿蔔絲翻炒一下

11.馬上放入小番茄翻炒

12.接著就放小甘藍翻炒

13.放入一勺蠔油煸炒一下

14.放入一點白糖

15.淋上香油就做好了

到這裡,關於維C果菜這道菜的做法也就介紹完了。那麼接下來需要你做的就是走進廚房,把它變成現實了。