健康食譜

銀耳荔枝綠豆爽的做法

對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就請跟著小編一起來學做銀耳荔枝綠豆爽。

1.準備適量荔枝,用冷水沖洗乾淨表面附著的灰塵雜質

2.121用手指握著細線部分,輕輕往裡夾捏,荔枝皮經過一夾一捏被爆開

3.212在荔枝的表面仔細尋找,可以看到一條連貫的細線呈圓周狀貫穿在荔枝的斑狀凸起表面,這是荔枝最薄弱的部分

4.1銀耳一小把用冷水泡發,洗淨表面雜質

5.2這樣就可輕鬆剝下爆開的荔枝皮

6.1鍋裡放入足量冷水,放入銀耳,大火熬煮

7.2泡發的銀耳用刀切成小塊

8.綠豆用清水洗淨表面灰塵

9.等鍋裡的水開,放入綠豆,大火煮制

10.煮制大約10分鐘,往鍋裡倒入小半碗冷水,繼續煮制

11.煮制過程湯汁表面會有白色浮沫飄起,,用勺子撇掉,可以視情況再加入小半碗涼水煮制

12.煮到綠豆開花軟爛

13.荔枝剝去外皮,留下果肉

14.荔枝果肉放在鍋中

15.鍋裡放入一塊冰糖

16.繼續煮制5~10分鐘,至冰糖溶化即可

生活中的小聚經常有,但是你是不是從來沒有表現過?這樣的你肯定不開心。所以有了銀耳荔枝綠豆爽的詳盡做法,你完全可以展示下自己的廚藝,做個最全能的自己。