健康食譜

芒香辣豆醬的做法

小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做芒香辣豆醬吧。

1.芒果洗淨,去皮、核,果肉切碎,部份果肉帶皮切碎。(留一小部果皮是為了增加口感和果皮的清香)

2.指天椒、蒜米切碎。

3.熱油鍋,下蒜米和指天椒迅速爆炒,加入少許花椒粉小火炒香(下了花椒粉後要用小火,不然會糊鍋)。

4.倒入面豉醬繼續小火炒出香味。

5.加入果肉和搗碎的酸梅翻炒片刻(帶果皮部份先不放),加入水和冰糖,大火煮開後,用小火慢慢熬。我放了一大塊冰糖,青芒果比較酸。水收至八成幹的時候,倒入果皮轉中火,邊煮邊攪拌,防止糊鍋,直至水收幹,加入少許雞精,完成。

也許你以前吃過芒香辣豆醬,但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你,還有什麼理由你自己動手做呢?這樣,你才會體會到真正的甘甜。