健康食譜

鳳梨果脯的做法

對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做飯吃。現在,小編就來為大家說下有關鳳梨果脯的做法。

1.買兩個削好皮鳳梨、白糖

2.鳳梨切片

3.把切好片的鳳梨與糖混合好

4.醃上6小時以上

5.醃好的鳳梨放在爐上,小火煮1小時左右(千萬不要加水,鳳梨邊煮邊出水的)

6.煮好的鳳梨晾涼,常溫靜置一夜

7.一夜後的鳳梨,水份出的更多了

8.過濾出糖汁

9.取一大盤子,放入適量的鳳梨片

10.放在微波爐,微波一共工作40分鐘

11.微波爐每工作10分鐘就停下,取出翻動一下鳳梨片,晾晾水份,如此這般的

12.直至水份只有2成左右,就拿出晾涼即成

現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了,為什麼呢?因為他們怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現實問題,而這個問題需要你自己來解決。今天,得知鳳梨果脯全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。