健康食譜

夏威夷茄汁雞扒的做法

經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如何做好夏威夷茄汁雞扒。

1.準備材料

2.1剔除的骨頭不要浪費,可以拿去煲湯

3.2雞腿縱向切開

4.1下牛油先煎帶皮那面,逼出雞油

5.2倒入醬油,鹽,料酒醃下

6.倒入料酒和一碗清水,大火燒開後轉小火,蓋上蓋子慢燜

7.兩勺亨氏番茄醬

8.加入新鮮薄荷碎

9.收汁後關火,淋上雞扒即可

很多主婦都為今天吃什麼而發愁大家今天可不用煩惱了,看來小編今天的介紹,趕快把這道新學的夏威夷茄汁雞扒呈上桌吧!