健康食譜

蒜末空心菜的做法

據可靠消息報導,很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌,其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症,其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生,基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃,根本就不會得胃癌。下面,就讓我來給大家說一下如何做好蒜末空心菜。

1.材料:空心菜(已洗淨)

2.1將已洗淨的空心菜放在案板上切一切,待用。

3.2蒜末

4.1接著,下入切好的空心菜翻炒翻炒。

5.2燒鍋倒油燒熱,下入蒜末熗鍋。

6.然後,加少許鹽。

7.加少許雞精。

8.調味炒勻,即成。

9.盛出。裝盤。

做菜也是講究心情的,讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道蒜末空心菜,享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。