健康食譜

紅小豆燜鯉魚的做法

獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做好紅小豆燜鯉魚。

1.將處理好的鯉魚反復沖洗,洗淨血水

2.魚身上拍少許幹澱粉,可防止煎魚的時候魚皮粘鍋,使魚皮保持完整,還可使魚煎制的時候吸油更少

3.鍋中放入適量食用油,平時炒菜的量即可,不宜太多,晃動鍋子,使鍋的周圍都有油,這樣煎制的時候魚皮不容易粘鍋煎破

4.油燒至熱的時候,再將魚放進去,小火慢煎,不要用鏟子翻動魚,可以稍微晃動鍋子

5.煎至一面定型後,用鏟子將魚翻面,再煎制另一面(將魚這麼一煎,吃的時候香味濃郁,而且煎的過程也揮發一部分腥味)

6.魚煎至兩面金黃,放入蔥薑蒜炒香,蔥薑蒜的香味也可使魚去除一部分腥味

7.沿著鍋沿,灑少許陳醋,起到去腥解膩的作用

8.放入清水,以淹沒魚為宜,如果喜歡喝湯的話,可以多加些水

9.泡好的紅小豆倒入鍋內(紅小豆提前1晚泡上的)

10.將火改為大火

11.放少許醬油,上色增加食欲,喜歡純白色的湯,可不加醬油

12.鍋燒開後,用勺子撇去浮沫

13.再加入適量料酒,因為隨著煮制的過程,魚裡面的腥味也會散發出來,所以料酒後放,也可以起到再一次的去腥作用

14.小火燉20~30分鐘,依據自己口味加適量鹽進行調味,後加鹽可使魚肉更加鮮嫩細膩,加鹽太早的話,魚中的蛋白質脫水,會使魚肉變老變硬,口感不好

15.灑少許蔥花,即可出鍋

這道紅小豆燜鯉魚的做法小編為你介紹完了,那麼大家在做菜的時候,小編也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!