健康食譜

栗子紅豆粥的做法

很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹栗子紅豆粥的做法

1.大米200克

2.栗子(我這個是尖栗,板栗也可以)150克

3.把栗子剝殼,我這個是放潮了的,所以生剝好剝,如果是剛買回的板栗,就用刀切一小口,放開水裡燙兩分鐘就好剝了

4.紅豆50克

5.紅豆最好是用水先泡兩小時,比較容易煮爛

6.我是用了攪拌機先加些水把剝好的栗子先打碎了些,如果沒有攪抖機的朋友可以用手簡單的把栗子掰小些

7.最後把紅豆,栗子肉和大米一起放入高壓鍋中,加水煮20分鐘即可

栗子紅豆粥這道菜的具體步驟已經介紹好了,接下來就要看你自己的表現了。不過在動手做之前,你還是需要把所有的輔料給準備好的,只有這樣做出來的菜才會最美味。