健康食譜

薏仁美白粥的做法

對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下薏仁美白粥的做法。

1.薏米仁以冷水泡2小時後瀝幹水份

2.1取一深鍋,加入14杯水,以大火煮開後轉小火,加入糙米、紅棗和泡好的薏米仁煮50分鐘

有時候家庭聚會,總是被自己的親人抱怨,不會做菜,大家沒有口福。現在不用擔心,看著上面的步驟,自己趕緊學習做一下薏仁美白粥