健康食譜

木糖醇黑芝麻藍莓果乾吐司的做法

其實很多時候,做菜不僅自己吃的開心,而且還能陶冶情操,讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜,下面就給大家介紹一道木糖醇黑芝麻藍莓果乾吐司的做法

黑芝麻藍莓果乾吐司的做法">

1.12麵包機面桶中加入適量水。

2.21加入一個雞蛋。

3.121加入鹽

4.212加入牛奶

5.分兩角加入木糖醇。

6.加入麵粉

7.1麵粉蓋住酵母。

8.2加入酵母

9.攪拌20分鐘

10.加入黑芝麻

11.12攪拌20分鐘

12.21繼續攪拌20分鐘

13.1排氣後揉成圓形備用。

14.2冰箱冷藏發酵6小時

15.分成6等分

16.分成6等分

17.。取一個面劑子擀成長方形。

18.分成6等分

19.放模具中醒發15分鐘

20.取出

21.擀成長方形

22.卷起

23.第二次放模具中醒發15分鐘

24.第三次取出備用

25.第三次擀成長方形

26.卷起

27.放模具中醒發1小時左右

28.烤箱190度預熱後烤45-50分鐘左右。

木糖醇黑芝麻藍莓果乾吐司這道菜看似複雜,但如果你全心投入去做,沒幾次就能夠做好。另外,隔三差五地給自己開小灶,你的心情也會變美,人自然更健康了。