健康食譜

糖果炸餃的做法

我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款糖果炸餃,以後可以自己在家做一下哦。

1.糖果皮做法:(可以買現成的餛飩皮代替)菠菜洗淨,用料理機打成茸,擠出菠菜汁。其他一樣操作加入鹽一小撮,麵粉,用筷子攪拌成絮狀,團成團。

2.麵團餳一會,用電動壓面機一檔壓成邊緣光滑平整的面片。

3.兩面抹幹澱粉。

4.調3、6檔,將面片壓成薄薄的面片;將邊緣不規則的部分切掉,中間壓摺,中間切開;將其對折成正方形,切下來;其他麵團一樣操作,做出糖果皮,其實也就是餛飩皮。

5.餃子餡做法:胡蘿蔔切小丁;香菇泡發,切小丁;馬蘇里拉刨絲;金槍魚罐頭控幹水分,撈出魚肉,用筷子撥散。

6.放入香菇丁、胡蘿蔔丁、玉米粒;放入馬蘇里拉碎;放入青豆;研入黑胡椒;放入少許鹽;餃子餡準備好。

7.取一個皮,填入餃子;將上下對折,包裹起餡料。

8.將餡料往中間歸攏,像擰糖果皮一樣擰一下;兩端都擰一下,形成糖果的樣子。

9.依次做好糖果餃子。

10.鍋子放油,燒至6、7成熱。

11.放入餃子,炸至金黃。

12.撈出,控幹油即可。

也許你以前吃過糖果炸餃,但是你看完上面的介紹,你終於知道它是如何做出來的吧,還有什麼理由你自己動手做呢?