健康食譜

比薩醬的做法

人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下比薩醬。

1.番茄切小丁、蔥頭切小丁,大蒜拍碎切末

2.1等黃油熔化後,放入洋蔥和大蒜,翻炒1分鐘左右

3.2鍋燒熱,放入黃油燒至熔化

4.1番茄慢慢炒出汁水後,放入糖、黑胡椒粉、比薩草、羅勒,翻炒均勻

5.2洋蔥炒出香味後,放入切成丁的番茄,大火翻炒

6.蓋上鍋蓋,轉小火煮20分鐘左右(煮的過程中不時打開鍋蓋翻炒一下,以免糊底)

7.煮好以後,水分還是比較多,轉大火收汁成醬,加入鹽,翻炒均勻後即可出鍋

健康的飲食才能換來強壯的身體,今天我們在這裡給大家介紹的比薩醬,就是一道健康的美食,有時間的話自己動手做一下。