食療原則：五紅湯什麼人不能喝

五紅湯什麼人不能喝

五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。

不過對於有些人來說，經期最好不要喝五紅湯的，是可能會導致月經量大的，建議還是月經結束後再考慮喝為好。喝五紅湯之前最好還是諮詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。

此外，身體有炎症、腹瀉以及感冒發燒的朋友也不宜喝五紅湯哦。

五紅湯的做法

做法一

材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法：放在一起加水煮。開鍋後轉小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。

做法二

材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。

做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨；

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋，浸泡半個小時；

3、加入紅糖攪拌均勻；

4、大火燒開，改為小火，煮一個小時。

從文中我們可以瞭解到五紅湯也是有禁忌人群的，文中小編也給大家整理了五紅湯的做法，如果你是貧血的人群，那麼就可以多多喝五紅湯哦。