五紅湯補腎陽嗎 4款食療補腎陽

五紅湯補腎陽嗎

五紅湯由紅糖、紅豆、紅棗、枸杞以及紅皮花生製作而成，裡面這幾味藥材都是補血的佳品，那麼男人喝了五紅湯能不能補腎陽呢？

專家認為，男人喝了五紅湯會有補血的功效，但是對於補腎陽就沒有大多的幫助了，有網友表示五紅湯裡有枸杞，怎麼會沒有補腎陽的功效呢？對此，專家表示，五紅湯裡的枸杞數量並不足夠達到補腎陽的功效，所以五紅湯確實沒有補腎陽的作用。

補腎陽吃什麼好

1、核桃羊肉粥

材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克，以及蔥、薑、鹽等調味品適量。

做法：先將羊肉洗淨，切細，羊腎剖開，去筋膜，切細。再取大米煮沸，放入羊肉、羊腎，煮至粥熟後，加入適量蔥、薑、鹽等調味品後即可食用。

功效：核桃對人體有益，可強健大腦；羊肉被稱為冬令補品，李時珍在《本草綱目》中就說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。此粥具有溫補腎陽的作用，適合陽虛怕冷者食用。

2、益腎雀肉湯

材料：麻雀3只，菟絲子、枸杞子各9g，薑、蔥、鹽、黃酒各適量。

做法：將麻雀去毛及內臟、洗淨，菟絲子、枸杞子塞入麻雀腹中，然後放入鍋中，加水適量，先用旺火煮沸後，移至小火煮半小時，去藥，加薑、蔥、鹽、黃酒，繼續煮片刻，最後加味精、調料而成。

功效：本方具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽虛所致的尿頻、夜尿多等症。

3、薑附燒狗肉

材料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。

做法：將狗肉洗淨，切成小塊；將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

功效：補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛症。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

4、鹿茸淮山竹絲雞湯

材料：鹿茸4克，淮山藥40克，竹絲雞120克。

做法：鹿茸、淮山藥洗淨；竹絲雞肉去皮，洗淨切塊，放人開水中煮5分鐘，取出過冷水。把用料放燉盅內，加適量開水，隔水慢火燉2～3小時，湯成趁熱服。

功效：此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補腎陽之要藥，補腎陽、益精血，常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。

從文中我們可以得知，五紅湯與補腎陽之間並沒有多大的關係，想要補腎陽的朋友不如多吃文中介紹的食療，它們肯定能幫你達到你想要的效果。