女人如何美容養顏 兩款養顏飲品推薦

“魔鏡、魔鏡，你說誰是這世界上最漂亮的女人？”想必很多女性小時候都玩過這樣的遊戲，每個女性都希望自己是最漂亮的那一個。不過世界上的女性有很多，並不是每個人都是漂亮的，如臉上雀斑叢生、膚色暗黃、痘痘遍佈臉部等等，這些肌膚問題遮蓋了你原本姣好面容。因此，女人們想要做美人就要行動起來，想辦法美容養顏。以下介紹了兩款喝了有助美容養顏的飲品，女人們不妨來看看。

草莓檸檬柳橙汁

所需配料：檸檬2片，草莓80克，柳橙145克，蜂蜜1小勺，冰水200毫升。

製作方法：

1、將檸檬片中的籽去掉，再用壓榨器榨汁，用杯子裝好汁液備用。

2、將草莓去蒂並用水洗乾淨，之後將其切成塊狀備用。

3、將柳橙剝開，去皮取果肉，之後將果肉撕成小瓣備用。

4、將已經處理好的檸檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁機或是榨汁機中，按下開關將所有材料攪打均勻即可飲用。

功效：草莓是滋補水果之一，常吃補血益氣。而柳橙中含有不少的果膠、檸檬酸等，這些營養成分能夠幫助人體延緩肌膚老化，增強肌膚細胞活力，保持靚麗容顏。因此常喝草莓檸檬柳橙汁，能夠美顏又瘦身。

龍眼蓮藕木瓜汁

所需配料：龍眼20克，蓮藕40克，木瓜100克，檸檬1個，蜂蜜和冰水各適量。

製作方法：

1、將龍眼的果核去掉，留下果肉撕成片狀。

2、將蓮藕洗乾淨，之後將其外皮刮去，切成塊狀。(最好是切得小塊些，到時候榨汁的時候能夠更均勻。)

3、將木瓜的外皮和籽去掉，之後將其也切成小塊備用。

4、將以上弄好了的龍眼、蓮藕、木瓜統統放進果汁機中，同時加入1小勺的蜂蜜以及大約250毫升的冰水，按下開關等待攪拌結束就可以飲用了。

功效：大家都知道龍眼是個寶貝，不僅能滋補身體，還能美容養顏。蓮藕則有益血生肌的效果。木瓜也是抗衰老的好食材之一，這三種食材都有養顏的功效，因此常喝龍眼蓮藕木瓜汁，有助美容抗衰老。

以上介紹了兩款養顏飲品，不僅僅味道甜美，而且材料也是平常容易在生活中找到的，做法也特別簡單。對於愛美的女人們來說，這可是不可多得的飲品，經常飲用有助女人們延緩衰老，擁有令人羡慕的好肌膚。