健康食譜

藍莓奶昔的做法

我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。聚餐,大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做,相信朋友們會更加開心。那麼,這裡就先來給大家一下藍莓奶昔這道菜的做法。

1.準備好所有材料,藍莓可以先從冰箱取出來稍微在室溫放一放回溫一下(夏天的話就幾分鐘吧)

2.然後把藍莓和檸檬汁放入攪拌機,打碎

3.加入優酪乳和去皮切小塊兒的香蕉,繼續攪打均勻,這時候試一試濃稠度,如果覺得稠就稍微加點兒牛奶調整一下即可

健康營養的食物從烹飪開始,那麼今天小編給大家分享的藍莓奶昔您一定學會了吧,那就親自去實踐一下,讓美食呈現在您家的餐桌上吧。