健康食譜

懶人快速美白養顏粥的做法

當今社會,訂餐軟體那麼多,還有多少人願意自己下廚房去做呢?網上訂餐是方便,但長期下去,健康卻消失無影。所以,甩開你的“懶惰”,走進廚房,操練起來吧。或許,你還需要跟我學一下如何做好懶人快速美白養顏粥

1.1薏米,紅棗,桂圓肉,葡萄乾,清洗乾淨,加水用果汁機絞碎。

2.2準備好原材料

3.1煮的空擋把水果洗淨切成合適的水果塊,最好可以加一些草莓之類的水果,顏色可以更豐富,我這沒有草莓,就加多一點蘋果吧!

4.2攪好的原料連汁帶渣倒入煲內,開大火煮。

5.開鍋之後要馬上轉小火,不然會溢鍋,然後用勺子攪動一會,看看鍋內的粥粘稠了就可以了。基本上開鍋之後粥就粘稠了。

6.加入適量冰糖

7.冰糖攪化之後加入水果,關火,攪拌一下就可以。

8.最後的成品。少了點顏色,獼猴桃太少了,要是加點草莓就很漂亮了!

現在很多人都不會做飯了,畢竟餐飲業的非常發達,基本上都滿足我們對食物的需求,如果自己有一定的愛好,可以親自嘗試做一下懶人快速美白養顏粥。