健康食譜

藥膳浸雞腳的做法

人生在世,每個人都離不開一個“吃”字,這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求,很多人到處尋覓各種美食,殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食,那麼不但能夠吃得開心,而且還會吃得健康。那麼,下面就給大家介紹一下藥膳浸雞腳的做法。

1.把所有的藥材洗乾淨,紅棗去核,放入砂鍋內倒入清水浸泡5分鐘後,大火煮開中火再煲30分鐘

2.雞腳放入沸水中汆水,然後撈出用涼水沖2-3分鐘後,瀝幹水待用

3.把雞腳倒入藥材湯中,加入適量鹽,轉大火滾3-4分鐘後,蓋上蓋子關火,燜1個小時即可

現實生活中,會做菜的男人不多。但有了藥膳浸雞腳的完成攻略,男士朋友們肯定能獨自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜,你們的感情必然得到前所未有的昇華。