健康食譜

蘋果餅的做法

吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難,不如就跟著小編先來學一下如何做好蘋果餅。

1.蘋果放鹽水中浸泡十分鐘、然後洗淨、

2.將蘋果切成均勻小塊 放入蒸鍋,蒸十分鐘左右 大概就是蘋果變得透明的樣子

3.然後用擀面棒將蘋果碾成醬。

4.然後把碾不碎的蘋果皮挑出來放入一個乾淨容器裡,別扔哦 有用的

5.然後倒入適量麵粉 我大概用了一小碗 就是能和成麵團就行 親 記住 千萬不要加水

6.然後擀成面餅 醒五分鐘

7.將蘋果皮均勻擺在烤盤上 因為絕對健康 所以沒在烤盤上抹油 但防止糊 就拿蘋果皮打底 嘿嘿

8.然後將蘋果餅平鋪在果皮上 放入烤箱 時間定為二十五分鐘 160度左右 十分鐘後把溫度調低一點

9.真的好吃 雖然底部有的蘋果皮糊掉了 但有的焦黃的果皮也真的很好吃 香脆還帶著清新的甜 瞬間讓我忘卻了煩惱 你也快來動起來吧 讓自己快樂起來

天天下館子,不僅浪費金錢時間,而且還“浪費”了健康。所以在掌握蘋果餅的做法之後,如果你能獨自做好它,才能夠活得健康一點。